Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Pilates trifft Faszien - Fortgeschrittene


In diesem Pilates-Kurs, der sich an Teilnehmer mit Pilateskenntnissen richtet, werden die Grundübungen des Pilates-Mattenprogramm vertieft und faszial ausgebaut. Das heißt, wir arbeiten nach den Pilates-Prinzipien aus der kraftvollen Körpermitte um unsere Rumpfmuskulatur zu stärken und integrieren dehnende, federnde, dreidimensionale fasziale Bewegungen. Dadurch werden die Bewegungen kraftvoller und zugleich müheloser. Dieses ganzheitliche Training stärkt ihren Rücken, macht sie beweglicher, löst Verspannungen und schult ihr Körperbewußtsein. Matte und bequeme Kleidung mitbringen! Anmeldeschluss: 31.05.18.
8 Vormittage, 05.06.2018 - 24.07.2018
Dienstag, wöchentlich, 09:20 - 10:20 Uhr, 0.00 Min. Pause
8 Termin(e)
ZeitOrt
Di05.06.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di12.06.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di19.06.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di26.06.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di03.07.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di10.07.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di17.07.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di24.07.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth
302.208Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
PIlates: 44,00 €

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