Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Pilates trifft Faszien - Fortgeschrittene


In diesem Pilates-Kurs, der sich an Teilnehmer mit Pilateskenntnissen richtet, werden die Grundübungen des Pilates-Mattenprogramm vertieft und faszial ausgebaut. Das heißt, wir arbeiten nach den Pilates-Prinzipien aus der kraftvollen Körpermitte um unsere Rumpfmuskulatur zu stärken und integrieren dehnende, federnde, dreidimensionale fasziale Bewegungen. Dadurch werden die Bewegungen kraftvoller und zugleich müheloser. Dieses ganzheitliche Training stärkt ihren Rücken, macht sie beweglicher, löst Verspannungen und schult ihr Körperbewußtsein. Matte und bequeme Kleidung mitbringen! Anmeldeschluss: 20.06.19.

5 Vormittage, 25.06.2019 - 23.07.2019
Dienstag, wöchentlich, 09:20 - 10:20 Uhr, 0.00 Min. Pause
5 Termin(e)
ZeitOrt
Di25.06.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di02.07.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di09.07.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di16.07.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di23.07.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth, Physiotherapeutin
302.204Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
PIlates: 30,00 €
anmelden
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