Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Pilates trifft Faszien - Fortgeschrittene


In diesem Pilates-Kurs, der sich an Teilnehmer mit Pilateskenntnissen richtet, werden die Grundübungen des Pilates-Mattenprogramms vertieft und faszial ausgebaut. Das heißt, wir arbeiten nach den Pilates-Prinzipien aus der kraftvollen Körpermitte, um unsere Rumpfmuskulatur zu stärken und integrieren dehnende, federnde, dreidimensionale fasziale Bewegungen. Dadurch werden die Bewegungen kraftvoller und zugleich müheloser. Dieses ganzheitliche Training stärkt ihren Rücken, macht Sie beweglicher, löst Verspannungen und schult Ihr Körperbewusstsein. Matte und bequeme Kleidung mitbringen! Anmeldeschluss: 27.02.20.

10 Vormittage, 03.03.2020 - 19.05.2020
Dienstag, 09:20 - 10:20 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di03.03.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di10.03.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di17.03.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di24.03.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di31.03.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di21.04.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di28.04.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di05.05.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di12.05.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di19.05.2020
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth, Physiotherapeutin
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Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
PIlates: 63,00 €

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