Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Pilates


Der Weg zur Topfigur, das Ganzkörper-Training zur Straffung und Kräftigung des Körpers. Ohne Geräte, überall anzuwenden, weder Partner noch spezielle Ausrüstung ist notwendig. Lernen Sie die sanfte Mischung aus Fitness- und Entspannungsübungen kennen, steigern Sie die Kontrolle Ihrer Bewegungen und erhöhen Sie Ihr Gleichgewichtsgefühl. Fühlen Sie Ihre innere Stärke, steigern Sie Ihr Körpergefühl und heben Sie Ihre Stimmung. Mit Pilates trainieren wir unsere Tiefenmuskulatur und verbessern vor allem unsere Rumpfmuskulatur. Aus dieser starken Mitte erheben wir uns und gehen aufrecht und im Einklang mit unserem Körper gestärkt durchs Leben. Leichte, bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte bitte mitbringen. Anmeldeschluss: 09.11.19.

5 Abende, 14.11.2019 - 12.12.2019
Donnerstag, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr, 0.00 Min. Pause
5 Termin(e)
ZeitOrt
Do14.11.2019
19:15 - 20:45 Uhr
Do21.11.2019
19:15 - 20:45 Uhr
Do28.11.2019
19:15 - 20:45 Uhr
Do05.12.2019
19:15 - 20:45 Uhr
Do12.12.2019
19:15 - 20:45 Uhr
Axel Kandler
302.220Lö
Gesundheit - 5: 30,00 €
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Weitere Veranstaltungen von Axel Kandler

302.333Lö
09.01.20
Do
302.334Bo
14.01.20
Di

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