Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Pilates


Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining. Es strafft nicht nur den Körper, sondern verbessert die Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Körperhaltung. Das ganzheitliche Training stärkt die im Alltag so belastete Wirbelsäule, beugt Schmerzen vor und erhält die Beweglichkeit. Am Ende jeder Stunde werden wir mit Entspannungs- und Atemübungen unsere Entspannungsfähigkeit trainieren. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Anmeldeschluss: 02.10.19.

6 Abende, 08.10.2019 - 19.11.2019
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
6 Termin(e)
ZeitOrt
Di08.10.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Raum 13
Di15.10.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Raum 13
Di22.10.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Raum 13
Di05.11.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Raum 13
Di12.11.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Raum 13
Di19.11.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Raum 13
Axel Kandler
302.223Bo
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Raum 13
Gesundheit: 40,00 €

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