Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Rücken-Fit


Willst Du auf Dauer fit und beweglich sein? Dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, etwas für Deinen Rücken zu tun. Egal ob sitzende, körperlich anstrengende berufliche Tätigkeit oder Stehen in einseitigen Haltungen: ein ausgleichendes Fitnesstraining für den Rücken schützt vor Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Bandscheibenproblemen und Verschleißerscheinungen – auch präventiv vor Rückenbeschwerden im Alter! Das rückengerechte Ganzkörpertraining, mit mobilisierenden, stabilisierenden und kräftigenden Übungen für den gesamten Rumpf, ist spaßig und abwechslungsreich gestaltet und trainiert auch die allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit. Frau Faller ist krankenkassenzertifizierte Rückenschullehrerin. Anmeldeschluss: 19.09.19.

10 Abende, 24.09.2019 - 03.12.2019
Dienstag, 18:35 - 19:35 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di24.09.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di01.10.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di08.10.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di15.10.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di22.10.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di05.11.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di12.11.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di19.11.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di26.11.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di03.12.2019
18:35 - 19:35 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Luisa Faller, M.A. Prävention und Gesundheitsförderung
302.311TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gymnastik: 47,00 €

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Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: 07651 1363
Fax: 07651 4676
info@vhs-hochschwarzwald.de
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