Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Sanfte Übungen um mobil und angemessen kraftvoll zu bleiben


Ziele: dynamische stabile Körperhaltung, Gelenke und Wirbelsäule anatomisch richtig bewegen, von falschen Bewegungsmustern wegkommen und dabei die Körperwahrnehmung schärfen. Ganzheitlich nicht übertriebener Muskelaufbau, Vergrößerung der Bewegungsradien mit Dehnungen. Für Teilnehmer mit Gymnastikerfahrung. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe für die Halle mitbringen. Anmeldeschluss: 11.01.19.

5 Vormittage, 16.01.2019 - 13.02.2019
Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mi16.01.2019
09:00 - 10:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mi23.01.2019
09:00 - 10:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mi30.01.2019
09:00 - 10:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mi06.02.2019
09:00 - 10:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mi13.02.2019
09:00 - 10:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Renate Hirsch, Übungsleiterin im Gesundheitssport Pluspunkt Gesundheit + Ausbildung zum Rückentrainer und Osteoporosetrainer
302.325TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gesundheit 60 Minuten: 23,50 €
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Mi

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: 07651 1363
Fax: 07651 4676
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