Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Von der Heilkraft der Bäume - Baden in ihrem Duft



Waldbaden, ein neuer Hype, brauchen wir sowas wirklich? Eigentlich wissen wir es schon lange: der Wald tut uns einfach gut! Wissenschaftler in Japan untersuchen seit einigen Jahren die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche: der Stresshormonspiegel wird gesenkt, der Blutdruck ebenso und unsere Immunabwehr ist nach einem Waldtag signifikant erhöht. Im Unterschied zum Joggen im Wald oder Pilzesammeln verfolgen wir beim Waldbaden kein bestimmtes Ziel, es gibt kein Muss, wir sind ohne Bewertung, still, mit offenen Sinnen, neugierig, staunend, entspannt ganz im Hier und Jetzt und geniessen mit allen Sinnen die uns umgebende Natur. In Japan verschreiben Mediziner Waldbaden bei Müdigkeit, Burnout und Erschöpfung und die dortigen Krankenkassen erstatten die Kosten. Bitte mitbringen: Sitzgelegenheit, Wasser für unterwegs, Glas/Becker. Materialkosten fürs Picknick im Wald: 5,00 €. Anmeldeschluss: 02.06.19.

1 Termin, 07.06.2019
Freitag, 16:30 - 21:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
1 Termin(e)
ZeitOrt
Fr07.06.2019
16:30 - 21:00 Uhr
Gisela Schreiber
300.008Bo
Heilkräuter: 15,00 €

VHS Hochschwarzwald e.V.

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