Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Von der Heilkraft der Bäume - Baden in ihrem Duft



Eigentlich wissen wir es schon lange : der Wald tut uns einfach gut !
>Wissenschaftler in Japan untersuchen  seit einigen Jahren die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche : der Stresshormonspiegel wird gesenkt, der Blutdruck ebenso und unsere Immunabwehr ist nach einem Waldtag signifikant erhöht.
Im Unterschied zum Joggen im Wald oder Pilzesammeln verfolgen wir beim Waldbaden kein bestimmtes Ziel, es gibt kein Muss, wir sind ohne Bewertung, still, mit offenen Sinnen, neugierig, staunend, entspannt ganz im Hier und Jetzt und geniessen mit allen Sinnen die uns umgebende Natur. In Japan verschreiben Mediziner Waldbaden bei Müdigkeit, Burnout und Erschöpfung und die dortigen Krankenkassen erstatten die Kosten.
Mitbringen : Sitzgelegenheit, Wasser für unterwegs, Glas/Becher
Materialkosten fürs Picknick im Wald : 5.-Euro
Anmeldeschluss: 24.09.19.

1 Termin, 29.09.2019
Sonntag, 10:00 - 14:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
1 Termin(e)
ZeitOrt
So29.09.2019
10:00 - 14:30 Uhr
Bonndorf - Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Gisela Schreiber
300.022Bo
Bonndorf - Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Heilkräuter: 15,00 €

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