Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Waldbaden - Erlebniswandern mit Nadja Hinrichs



Der Wald tut uns gut. Das spüren wir schon intuitiv. Doch er kann noch viel mehr!
Aktuelle Studien aus Japan, den USA und Schweden belegen die positive Wirkung des Waldbadens auf unsere körperliche geistige & psychische Gesundheit. Mit dem Wald-baden oder wie die Japaner es nennen - Shinrin Yoku - tauchen wir einmal wieder ganz bewusst und mit allen Sinnen in die Waldwelt ein.Die gute Luft, das wohltuende Grün und die Bewegung bringen uns ins Gleichgewicht und fördern nachhaltig unsere innere Zufriedenheit. Mit Atemübungen und kleineren Übungseineiten vertiefen wir diesen natürlichen Effekt.Mehr erfahren Sie, wenn Sie mich auf meiner Erlebniswanderung begleiten. Dazu lade ich Sie herzlich ein!
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk, etwas kleines zum Essen, ausreichend zu trinken, Thermomatte oder Sitzunterlage (nach Jahreszeit: Insektenspray/ Sonnenschutz).
Die Mitnahme von Hunden ist vorher unbedingt mit mir abzusprechen!
Anmeldeschluss: 26.03.19.

1 Vormittag, 31.03.2019
Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
1 Termin(e)
ZeitOrt
So31.03.2019
10:00 - 13:00 Uhr
Haus des Gastes Saig, Saig , 79853 Lenzkirch
Nadja Hinrichs
300.001Le
Haus des Gastes Saig, Saig , 79853 Lenzkirch
Waldbaden: 15,00 €

Weitere Veranstaltungen von Nadja Hinrichs

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: 07651 1363
Fax: 07651 4676
info@vhs-hochschwarzwald.de
Lage & Routenplaner