Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Yoga-Pilates mit Faszientraining


In diesem Kurs wird Yoga-Pilates mit Faszientraining kombiniert. Faszientraining ist ein Training, das unter die Haut geht. Faszien (Bindegewebe) vernetzen den Körper unter der Haut und umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Stabilisatoren stärken die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Gelenke. Dieser Gesundheitskurs beinhaltet Elastizitäts-, Stütz-, Dehn- und Stabilisationsübungen. Ergänzt mit Yoga und Pilates ergibt sich eine perfekte Kombination. Anmeldeschluss: 02.01.20.

5 Abende, 09.01.2020 - 06.02.2020
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
5 Termin(e)
ZeitOrt
Do09.01.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Franz-Beckert-Halle, Friedhofstraße 14, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Do16.01.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Franz-Beckert-Halle, Friedhofstraße 14, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Do23.01.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Franz-Beckert-Halle, Friedhofstraße 14, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Do30.01.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Franz-Beckert-Halle, Friedhofstraße 14, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Do06.02.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Franz-Beckert-Halle, Friedhofstraße 14, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Karin Staub, Übungsleiterin Fitness/Gesundheit
301.709TN
Franz-Beckert-Halle, Friedhofstraße 14, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gesundheit - 10 UE: 31,50 €
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