Gesunde Ernährung (ausgefallen)


Gesunde Ernährung im hektischen Berufs- und Arbeitsalltag ist nicht immer leicht umzusetzen und einzuhalten. Dazu hat jeder Mensch individuelle Belastungen, unterschiedlichen Geschmack und Unverträglichkeiten, sowie persönliche Rituale und Gewohnheiten, die oft nur schwer zu verändern oder zu durchbrechen sind.
In dieser Impulsveranstaltung, die eine Mischung aus Vortrag und Workshop sein wird, widmen wir uns der Frage, die für alle Personen gleich bedeutsam ist und die man überprüfen sollte:
Wie esse ich und wann esse ich?
Schon kleine Veränderungen der täglichen Gewohnheiten können auf lange Sicht eine große Wirkung auf unser Wohlbefinden haben, wenn wir z.B. dem Kauen, den Essenspausen, dem Ritual des Frühstücks, der Lebensmittelauswahl und den Verpflegungs-Utensilien mehr Achtsamkeit schenken.
Nehmen Sie neue, sofort und leicht umsetzbare Impulse aus diesem Seminar mit nach Hause und mit an Ihren Arbeitsplatz.

 Anmeldeschluss: 20.03.17.


13.04.2018
305.018TN
Vegan: 12,00 €