Rücken-Fit


Willst Du auf Dauer fit und beweglich sein? Dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, etwas für Deinen Rücken zu tun. Egal ob sitzende, körperlich anstrengende berufliche Tätigkeit oder Stehen in einseitigen Haltungen: ein ausgleichendes Fitnesstraining für den Rücken schützt vor Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Bandscheibenproblemen und Verschleißerscheinungen – auch präventiv vor Rückenbeschwerden im Alter! Das rückengerechte Ganzkörpertraining, mit mobilisierenden, stabilisierenden und kräftigenden Übungen für den gesamten Rumpf, ist spaßig und abwechslungsreich gestaltet und trainiert auch die allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit. Anmeldeschluss: 25.09.2020

8 Abende, 29.09.2020 - 24.11.2020
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
NN
302.334TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gymnastik: 39,00 €

Weitere Veranstaltungen von NN

Mi 23.09.20
15:00 –16:30 Uhr
Titisee-Neustadt
Mo 19.10.20
17:00 –19:00 Uhr
Eisenbach
Do 05.11.20
18:30 –20:00 Uhr
Titisee-Neustadt
302.335TN
Di 12.01.21
18:00 –19:00 Uhr
Titisee-Neustadt
Fr, Sa 26.02.21
17:00 –20:00 Uhr
Eisenbach

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
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