Mobil - beweglich - kraftvoll bleiben


Ziele: dynamische stabile Körperhaltung, Gelenke und Wirbelsäule anatomisch richtig bewegen, von falschen Bewegungsmustern wegkommen und dabei die Körperwahrnehmung schärfen. Ganzheitlich nicht übertriebener Muskelaufbau, Vergrößerung der Bewegungsradien mit Dehnungen. Für Teilnehmer mit Gymnastikerfahrung. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe für die Halle mitbringen. Anmeldeschluss: 24.02.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

5 Vormittage, 08.03.2021 - 12.04.2021
Montag, 08:45 - 09:45 Uhr
5 Termin(e)
Renate Hirsch, Übungsleiterin im Gesundheitssport Pluspunkt Gesundheit, Rückentrainerin, Osteoporosetrainerin
302.322TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gym: 25,00 €

Weitere Veranstaltungen von Renate Hirsch

Mo 08.03.21
10:00 – 11:00 Uhr
Titisee-Neustadt
Mi 10.03.21
09:00 – 10:00 Uhr
Titisee-Neustadt
Mo 12.04.21
08:45 – 09:45 Uhr
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Mo 12.04.21
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Mi 14.04.21
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Titisee-Neustadt

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

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