Yoga im Atemfluss - Online-Kurs


In diesem Kurs praktizieren wir Yoga auf dynamische Art und Weise. Durch Yoga dehnen und kräftigen wir unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke beweglich. Die Atmung, die zu den harmonischen Bewegungsabläufen bewusst eingesetzt wird, stärkt die Konzentration und intensiviert die Übungen. Dabei wird ganz auf fließende Bewegungen gesetzt - so kommt auch der Geist zur Ruhe. Vinyasa Power Yoga ist Meditation in Bewegung. Du lernst, achtsam mit Dir selbst und Deinem Körper umzugehen und Deine Grenzen zu respektieren. Dies führt zu mehr Gelassenheit, die Du in Deinen Alltag mitnehmen kannst. Bitte mitbringen: Decke/Handtuch und Matte. Anmeldeschluss: 05.03.21.

5 Abende, 11.03.2021 - 22.04.2021
5 Termin(e)
Luisa Faller, M.A. Prävention und Gesundheitsförderung, Physiotherapeutin, Certified Tao-Yoga-Instructor / Associate Tao-Yoga-Instructor
301.096TN
Digitales Klassenzimmer 1
Gymnastik: 24,50 €

 (Plätze frei)

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