Body-Mix


Lassen Sie den Tag nach der Arbeit mit etwas Bewegung ausklingen. Es erwartet Sie ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm mit Musik. Power und Spaß sind garantiert! Ein Training für Herz-Kreislauf und Muskulatur verbessert die Kondition, die Koordination und die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur. Dazu ist es ein idealer Ausgleich für einseitige Belastung im Alltag und bei Stress. Dehnungs- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde geben wieder neue Energie. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und eine Matte mit. Anmeldeschluss: 18.09.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

Auch in Corona-Zeiten aktiv
Sofern die Corona-Vorgaben dies erfordern wird der Kurs mit Abstand in der Kleingruppe mit max. 6 Personen angeboten. Gebühr: 90 €.

10 Abende, 23.09.2021 - 02.12.2021
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Andrea Gutmann
302.023Hi
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Gesundheit 60 Minuten: 54,00 €

 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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302.531Br
Di 21.09.21
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Breitnau
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Sebastian-Kneipp-Anlage 2
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