Das TaiQi-Gong eignet sich sehr gut zur Gesundheitspflege - einerseits um die Konstitution zu stärken, andererseits um Stress abzubauen, die Aufmerksamkeit/Achtsamkeit zu trainieren, sowie Energie aufzutanken und in Balance von Körper-Seele-Geist zu finden. Die einfachen und wohltuenden Bewegungen des TaiQi-Gong kombinieren ruhige und aktive Elemente miteinander, womit sich der Energiehaushalt harmonisiert. Die Auswahl der Figuren (einzelne Übungssequenzen) richtet sich nach den Vorkenntnissen der Teilnehmenden, deshalb ist der Kurs sowohl für Anfänger, als auch schon Übende geeignet. Kleiden Sie sich bequem und bringen Sie ein zweites Paar Socken, flache Schuhe oder Ähnliches mit. Anmeldeschluss: 12.01.25.
