Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben – und es ist nie zu spät, damit zu beginnen! Unser speziell auf Senioren abgestimmter Fitnesskurs hilft Ihnen, Ihre Mobilität, Kraft und Ausdauer sanft zu verbessern.
✔ Gelenkschonende Übungen ✔ Stärkung der Muskulatur und Balance ✔ Förderung der Beweglichkeit und Koordination ✔ Spaß in der Gruppe und Motivation
Egal, ob Sie Einsteiger oder bereits aktiv sind – jeder kann mitmachen! Der Kurs wird von einer erfahrenen Trainerin/einem erfahrenen Trainer geleitet und individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst.
