In diesem Kurs werden wir Übungen für unser Gleichgewicht und unsere Geschicklichkeit, sowie Dehnübungen machen. Dabei achten wir darauf, wie sich unser Körper und unser Atem während und nach den Übungen anfühlt.
Vor und nach den Übungen gibt es Momente zum Innehalten und In-sich-hineinspüren, aber auch mal zum Laut werden und aus sich herausgehen. Das Angebot wird in einer lockeren, spielerischen Stimmung stattfinden, in der der Spass im Vordergrund steht.
Bitte mitbringen, bzw. anziehen: bequeme, dehnbare Kleidung. Trinken. Anmeldeschluss: 20.06.25.
