Hatha-Yoga


Der Ausgleich von Geben und Nehmen, Einatmen und Ausatmen, in Bewegung sein und Ausruhen dies sind die Grunddynamiken des Yogas. Wir werden unseren Körper- und unser Denken durch die Kombination von Bewegung und Atmung zur Ruhe bringen. Dazu werden wir Entspannungstechniken, Atemübungen und verschiedene Rückenübungen kombinieren. Das wichtigste ist jedoch, dass die Freude an der Bewegung und das Lachen nicht zu kurz kommen!
Bitte eine eigene Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Anmeldeschluss: 03.01.25.

8 Abende, 08.01.2025 - 26.02.2025
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
8 Termin(e)
Mi 08.01.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 15.01.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 22.01.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 29.01.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 05.02.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 12.02.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 19.02.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 26.02.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Peter Schoppe
242301.010Bo
Yoga: 60,00 €

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