Bringe deinen Körper in Balance. In diesem Kurs versuchen wir mit unterschiedlichen Kräftigungen, Bewegungen und Dehnungen, den Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Dabei sprechen wir ebenso die Tiefenmuskulatur an und gleichen Dysbalancen durch diverse Mobilisationen aus. Abwechslungsreiche Stunden erwarten dich.
Gerne barfuß oder in Stoppersocken.
Der Einstieg ist für Teilnehmer*innen aller Altersgruppen und Fitness-Levels möglich. Anmeldeschluss: 04.01.26.
