Mit Übungen für Bauch, Beine und Po wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Fettverbrennung angeregt und der Körper von Kopf bis Fuß gekräftigt. Pilates, Aerobic-Elemente und African Style bestimmen das Kursprogramm. Ein Fitnessprogramm, das mit Spaß an der Bewegung das Herz-Kreislauf-Training stärkt und den Körper kräftigt. Bitte Gymnastik- oder Isomatte mitbringen. Anmeldeschluss: 07.01.26.
