Lassen Sie den Tag nach der Arbeit mit etwas Bewegung ausklingen. Es erwartet Sie ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm mit Musik. Power und Spaß sind garantiert! Ein Training für Herz-Kreislauf und Muskulatur verbessert die Kondition, die Koordination und die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur. Dazu ist es ein idealer Ausgleich für einseitige Belastung im Alltag und bei Stress. Dehnungs- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde geben wieder neue Energie. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und eine Matte mit. Anmeldeschluss: 20.09.25.
