Als eine der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Qigong ein sehr wichtiger Bestandteil der Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Ein schöner Begriff, den ich immer wieder gerne verwende lautet „Yangsheng – das Leben nähren“. Dies tun wir gemeinsam im Unterricht mit leichten, sanften Qigong- und Lebenspflegeübungen aus verschiedensten Richtungen wie: Atem-, 5 Elemente-, Bagua Qigong, den 8 Brokaten, Shibashi etc…Gemäß den Jahreszeiten gehen wir entspannt auf verschiedene Themen ein, nähren und pflegen unsere Gesundheit.
