Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns – in der Natur wie in uns selbst. Dieser Workshop lädt dich dazu ein, Körper und Geist sanft zu reinigen, Altes loszulassen und neue Energie zu tanken. Wir praktizieren sanfte Hatha Yoga Flows, reinigende Atemübungen und eine Meditation für Innere Klarheit. Du erhältst Inspirationen zur Ernährung und kleinen Ritualen, die die Entgiftung unterstützen. Den Abschluss bildet eine Yin Yoga Einheit zum Entspannen. Für Tee und einen kleinen Snack ist gesorgt. Bitte Matte, Decke, kleines Kissen und sofern vorhanden Block und Bolster mitbringen. Materialkosten von 2 EUR kommen zur Kursgebühr hinzu.
