In diesem Kurs soll Männern eine unbefangene Atmosphäre angeboten werden, um Yoga kennen zu lernen, zu praktizieren und sich auszutauschen. Die Asanas (Körperübungen) werden eher an den Bedürfnissen des männlichen Körpers angelehnt sein. Ansonsten ist die Grundlage des Kurses das klassische Hatha-Yoga nach dem Yoga Sutra und dem Hatha Yoga Pradipika, das aus Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen besteht, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, Wolldecke, Trinken
Anmeldeschluss: 26.02.26.
