Dehnungs-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen, ausgeführt im Einklang mit dem Atem führen zu einem tieferen Körperbewußtsein. Eingebettet in Atem- und Meditationsübungen stärken wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Für Anfänger*Innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, Wolldecke, Trinken
