Wir praktizieren einige Körperübungen (Asanas) aus dem Yoga und lernen diese kennen. Es steht bei dieser zeitgemäßen Übungsweise die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wir werden am Körper arbeiten und schöne, ästhetische Haltungen formen, indem wir uns zur jeweiligen Übung mit einem Sinnbild beschäftigen. Alle Übungen sind gleichermaßen Körper-, Bewusstsein- und Atemübungen. Sie können den Körper kräftigen, auf das Nervensystem ordnend wirken und es kann sich eine feinere Wahrnehmung im Alltag entwickeln. Stabilität und Ruhe im Inneren werden ebenso erfahrbar, wie eine Offenheit und Wachheit im Leben. Bitte Matte, Decke und ein Kissen mitbringen. Anmeldeschluss: 01.03.18.
10.04.2018 - 03.07.2018
301.028Bo
Yoga-Bo: 60,00 €
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