Hatha-Yoga


Der Ausgleich von Geben und Nehmen, Einatmen und Ausatmen, in Bewegung sein und Ausruhen dies sind die Grunddynamiken des Yogas. Wir werden unseren Körper- und unser Denken durch die Kombination von Bewegung und Atmung zur Ruhe bringen. Dazu werden wir Entspannungstechniken, Atemübungen und verschiedene Rückenübungen kombinieren. Das wichtigste ist jedoch, dass die Freude an der Bewegung und das Lachen nicht zu kurz kommen!
Bitte eine eigene Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Anmeldeschluss: 31.05.24.

8 Abende, 05.06.2024 - 24.07.2024
Mittwoch, wöchentlich, 18:15 - 19:45 Uhr
8 Termin(e)
Mi 05.06.2024 18:15 - 19:45 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 12.06.2024 18:15 - 19:45 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 19.06.2024 18:15 - 19:45 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 26.06.2024 18:15 - 19:45 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 03.07.2024 18:15 - 19:45 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 10.07.2024 18:15 - 19:45 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 17.07.2024 18:15 - 19:45 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 24.07.2024 18:15 - 19:45 Uhr Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Peter Schoppe
241301.057Bo
Yoga: 60,00 €

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