Intensives Rücken- und Faszientraining


In diesem Kurs erwartet Sie alles, was ein gesunder und beweglicher Rücken braucht. Wir kräftigen die gesamte Skelettmuskulatur, trainieren unsere Faszien, stabilisieren unseren Rumpf und lassen die Stunde mit einer Entspannungsübung ausklingen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte, im Stehen und im Liegen. Bitte bringen Sie mit: Matte, Handtuch und Getränk. Anmeldeschluss: 29.02.24.

9 Vormittage, 27.02.2024 - 14.05.2024
Dienstag, 09:45 - 10:45 Uhr
9 Termin(e)
Di 27.02.2024 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di 05.03.2024 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di 12.03.2024 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di 19.03.2024 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di 09.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di 16.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di 23.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di 30.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di 14.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Elke Adelbrecht
241302.341Bo
Pilates:
63,00

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