Pilates

Pilates ist ein Kräftigungstraining, bei dem die Bewegungen in Verbindung mit Körperwahrnehmung und Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Ziel der Übungen ist, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen ergänzen die Pilatesübungen.
Der Einstieg ist für Teilnehmer*innen aller Altersgruppen und Fitness-Levels möglich. Anmeldeschluss: 22.09.24.

Zeiten

10 Vormittage, 27.09.2024 - 06.12.2024
Freitag, 10:15 - 11:15 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Fr 27.09.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 04.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 11.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 18.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 25.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 08.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 15.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 22.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 29.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 06.12.2024 10:15 - 11:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG