3 F - Fitness, Faszien und Freude an der Bewegung

Die Mischung macht‘s. In diesem Kurs werden wir neben dem Faszientraining auch Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Po sowie Elemente aus dem Yoga und Pilates einfließen lassen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte. Bitte Sportbekleidung, Sportschuhe sowie eine eigene Matte mitbringen. Anmeldeschluss: 08.01.25.

Zeiten

7 Abende, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Mo 13.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 20.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 27.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 03.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 10.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 17.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 24.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG