Bleiben Sie fit, beweglich und voller Energie – egal in welchem Alter! Unser Kurs bietet Ihnen ein speziell abgestimmtes Bewegungsprogramm, das Spaß macht und Ihr Wohlbefinden steigert.
Mehr Flexibilität und Beweglichkeit werden wir mit Übungen nach Liebscher & Bracht gewinnen. Die Pilates-Übungen sorgen für mehr Kraft und Körpergefühl im Alltag. Leichte Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte bitte mitbringen.
