Sanfte Fitness nach der Geburt


Das Mutterglück geht nicht spurlos an unserem Körper vorbei. Daher unterstützen wir in diesem Kurs deinen Körper bei der natürlichen Rückbildung nach der Geburt. Außerdem legen wir Wert auf die Stärkung deines Beckenbodens, so wie die Stabilisierung deiner Körpermitte.
Starten kannst du etwa 8-10 Wochen nach der Entbindung (nach Absprache mit deiner Hebamme oder Arzt). Freu dich auf einen Kurs, mit oder ohne Baby, indem du deinem Körper Kräftigung und Wohlbefinden schenkst. Benötigt wird eine Sport-/Yogamatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Anmeldeschluss: 19.06.25.

5 Vormittage, 24.06.2025 - 22.07.2025
Dienstag, wöchentlich, 10:45 - 11:45 Uhr
5 Termin(e)
Di 24.06.2025 10:45 - 11:45 Uhr Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Di 01.07.2025 10:45 - 11:45 Uhr Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Di 08.07.2025 10:45 - 11:45 Uhr Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Di 15.07.2025 10:45 - 11:45 Uhr Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Di 22.07.2025 10:45 - 11:45 Uhr Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Inken Kramer
251302.070Bo
Gesundheit 60 Minuten: 27,00 €

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