Innere Ruhe finden - Yoga und Achtsamkeit für mehr Gelassenheit
Unser Alltag ist oft laut, fordernd und schnell.In diesem Yoga Workshop schaffen wir Raum für Stille und Entschleunigung und entdecken Wege, wie Du im Alltag gelassener und klarer bei dir bleiben kannst. Mit einer Kombination aus sanftem Yoga, Achtsamkeit, Atmung und Reflexion lernst Du, wie Du Stress besser erkennst und Energieräuber wahrnimmst und Deine Kraftquellen aktivierst.
