3 F - Fitness, Faszien und Freude an der Bewegung


Die Mischung macht‘s. In diesem Kurs werden wir neben dem Faszientraining auch Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Po sowie Elemente aus dem Yoga und Pilates einfließen lassen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte. Bitte Sportbekleidung, Sportschuhe sowie eine eigene Matte mitbringen. Anmeldeschluss: 14.02.24.

10 Abende, 19.02.2024 - 13.05.2024
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 19.02.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 26.02.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 04.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 11.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 18.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 08.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 15.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 22.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 29.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Mo 13.05.2024 19:30 - 20:30 Uhr Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Elke Adelbrecht
241302.235Bo
Gesundheit 60 Minuten:
55,00

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