Hiit - Workout

Das Hiit-Training ist ein Kraft- sowie Ausdauerprogramm und beinhaltet eine Kombination von intensiven Belastungsphasen und aktiven Erholungsphasen. Diese leistungsfordernde Trainingsmethode regt den Stoffwechsel an, baut die Muskeln auf und steigert die Fettverbrennung. Ein Kurs für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene. Anmeldeschluss: 22.09.24.

Zeiten

5 Abende, 27.09.2024 - 25.10.2024
Freitag, wöchentlich, 20:15 - 21:15 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Fr 27.09.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 04.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 11.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 18.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr 25.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG