Hatha-Yoga

Der Ausgleich von Geben und Nehmen, Einatmen und Ausatmen, in Bewegung sein und Ausruhen dies sind die Grunddynamiken des Yogas. Wir werden unseren Körper- und unser Denken durch die Kombination von Bewegung und Atmung zur Ruhe bringen. Dazu werden wir Entspannungstechniken, Atemübungen und verschiedene Rückenübungen kombinieren. Das wichtigste ist jedoch, dass die Freude an der Bewegung und das Lachen nicht zu kurz kommen!
Bitte eine eigene Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Anmeldeschluss: 09/20/2024.

Zeiten

10 Evenings, 09/25/2024 - 12/04/2024
Wednesday, 06:15 PM - 07:45 PM

Anzahl

10 appointment

Mi 09/25/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 10/02/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 10/09/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 10/16/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 10/23/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 11/06/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 11/13/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 11/20/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 11/27/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Mi 12/04/2024 06:15 PM - 07:45 PM	Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal