Fit+Aktiv-Abende am 12.09.19 und 19.09.2019
Pilates, Fit&Funky, Yoga, Faszientraining oder die „Bewegte Pause“ - Eine Vielzahl von Bewegungs- und Entspannungskursen finden sich im neuen VHS-Programm. Deshalb startet die VHS mit zwei Schnupperabenden „Fit+Aktiv“ in das Herbstsemester. Am Donnerstag, 12.09.19, können alle Interessierten beim Fit+Aktiv-Abend in Bonndorf und eine Woche später am Donnerstag, 19.09.19 in Titisee-Neustadt, verschiedene Bewegungstrends und Entspannungstechniken auszuprobieren. Das qualifizierte Team an Gesundheitsdozenten stellt in Schnuppereinheiten verschiedene Stilrichtungen vor.
Donnerstag, 12.09.2019, ab 18 Uhr, Stadthalle Bonndorf
Hatha-Yoga
Zumba
3F - Fitness, Faszien und Freude an der Bewegung
Bodyfit
Donnerstag, 19.09.2019, ab 18 Uhr, VHS Neustadt
Cardio-Workout mit Rückenfit
Vinyasa Yoga
Step meets Bodyforming
Hatha-Yoga
Pilates fürden Rücken
Autogenes Training
Fit & Funky
Innere Balance