Step-Aerobic


In dieser Unterrichtsstunde wird Ausdauer und Kräftigung kombiniert, mit dem Ziel, das Herz-Kreislauf-System anzuregen und gleichzeitig die Koordination und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Motivierende Musik lässt die Belastung vergessen und zusätzlich Übungen zur Kräftigung der Muskulatur erlernen. Die Inhalte des Kurses werden vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. Auch für Anfänger geeignet. Bitte Handtuch und was zu trinken mitbringen. Anmeldeschluss: 09/19/2024.

7 Afternoons, 11/05/2024 - 12/17/2024
Tuesday, weekly, 05:00 PM - 05:45 PM
7 appointment
Di 11/05/2024 05:00 PM - 05:45 PM Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di 11/12/2024 05:00 PM - 05:45 PM Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di 11/19/2024 05:00 PM - 05:45 PM Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di 11/26/2024 05:00 PM - 05:45 PM Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di 12/03/2024 05:00 PM - 05:45 PM Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di 12/10/2024 05:00 PM - 05:45 PM Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di 12/17/2024 05:00 PM - 05:45 PM Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Manuela Waltersdorf
242302.090TN
Gesundheit: 38,00 €

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