Fit bis ins hohe Alter


Das Ziel ist: "Bis ins hohe Alter mit möglichst wenig Schmerzen zu leben". Fast jeder weiß, wie sehr die Realität davon abweicht. Durch gezieltes Üben kann man seinen Körper geschmeidig halten und den Schmerzen erfolgreich begegnen. Egal ob Schulter, Rücken, Hüfte oder Knie. In diesem Kurs werden die Übungen gegen die Schmerzverursacher praktisch gezeigt. Dazu gibt es Tipps, wie durch gezielte Behandlung der Schmerzpunkte akut Linderung geschaffen werden kann und mit der Rolle die Faszien geordnet werden. Bitte eine Matte mitbringen. Anmeldeschluss. 10/04/2024.

9 Mornings, 10/09/2024 - 12/11/2024
Wednesday, 09:00 AM - 10:00 AM
9 appointment
Mi 10/09/2024 09:00 AM - 10:00 AM Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Mi 10/16/2024 09:00 AM - 10:00 AM Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Mi 10/23/2024 09:00 AM - 10:00 AM Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Mi 11/06/2024 09:00 AM - 10:00 AM Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Mi 11/13/2024 09:00 AM - 10:00 AM Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Mi 11/20/2024 09:00 AM - 10:00 AM Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Mi 11/27/2024 09:00 AM - 10:00 AM Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Mi 12/04/2024 09:00 AM - 10:00 AM Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Mi 12/11/2024 09:00 AM - 10:00 AM Familienzentrum, Waldallee 25 a, 79848 Bonndorf
Axel Kandler
242302.051Bo
Gymnastik - 10: 63,00 €

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