Kursleiter/in

Patricia Zumbach

März

Juni

Begonnene Veranstaltungen

Vor Längerem begonnen

„Fit + aktiv“ – Bringen Sie Bewegung und Entspannung in Ihr Leben

Rückenaktiv, Bodyfit, Qigong, Yoga, Tabata oder Zumba. – Eine Vielzahl von Bewegungs- und Entspannungskursen finden sich im neuen vhs-Programm. Deshalb startet die vhs mit drei Schnuppabenden „Fit + aktiv“ in Bonndorf und Titisee-Neustadt in das Frühjahrssemester. Am 09.02.23, 10.02.23 und 01.03.23 können Sie verschiedene Bewegungstrends und Entspannungstechniken auszuprobieren. Suchen Sie noch den passenden Kurs?

Fit+Aktiv-Abende in Bonndorf am 09.02.23 + 10.02.23
im Bürgerhaus Wellendingen
„Fit & entspannt“ – Do, 09.02.23   
17:00-17:30 Uhr: Hatha-Yoga (Peter Schoppe) 
17:35-18:05 Uhr: Entspannung durch Mediation (Beate Schmager)  
18:10-18:40 Uhr: Qigong mit Achtsamkeit (Heike Hettich)   
18:45-19:15 Uhr: Hui Chun Gong (Elke Adelbrecht)   

„Fit & bewegt“ – Fr, 10.02.23
17:00-17:30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik (Elke Adelbrecht)
17:35-18:05 Uhr: Bodyfit (Sandra Fehrenbach)
18:10-18:40 Uhr: Zumba® Fitness (Manuela Schmidt)

Fit+Aktiv-Abend in Titisee-Neustadt am Mittwoch, 01.03.23
im vhs-Haus in Neustadt
18:00-18:20 Uhr: Cardio-Workout mit Rückenfit (Janninca Bliestle), Yoga für den ganzen Körper
(Luisa Faller)
18:30-18:50 Uhr: Tabata-Workout (Janninca Bliestle), Rückenfit (Luisa Faller)
19:00-19:20  Uhr:  Zumba® Fitness (Manuela Schmidt)Rückenaktiv (Martina Fehrenbach)



VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
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