Fit am Evening mit einem Mix aus Yoga und Pilates


Begeben Sie sich auf eine abwechslungsreiche Reise durch verschiedene Übungselemente aus dem Pilates. Wer Spaß an der Bewegung hat, ist hier genau richtig. Lernen sie einfache Asanas (Körperhaltungen) aus dem Yoga, um Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder zu stärken. Übungen aus Pilates kräftigen mit Rumpf-, Taillen- und Beckenbodenmuskulatur Ihre Körpermitte. Gleichzeitig wird das Bindegewebe gedehnt und gefestigt. Yoga und Pilates – das ist eine abwechslungsreiche Kombination, die Spaß und gute Laune macht, Verspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut, Glückshormone werden ausgeschüttet, man fühlt sich fitter und wohler. Jede Trainingseinheit wird mit einer Entspannungsübung abgerundet. Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastik- oder Yoga-Matte, eine kleine Decke Anmeldeschluss: 09/19/2024.

12 Evenings, 09/24/2024 - 12/17/2024
Tuesday, 06:00 PM - 07:15 PM
12 appointment
Di 09/24/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 10/01/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 10/08/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 10/15/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 10/22/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 11/05/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 11/12/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 11/19/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 11/26/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 12/03/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 12/10/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Di 12/17/2024 06:00 PM - 07:15 PM Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Diana Hampe
242302.024Hi
Gesundheit: 81,00 €

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