Faszien-Yoga

Unsere Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke sind von einer Faszien-Struktur umgeben. Durch einseitige Belastungen wie langes Sitzen oder Stehen können unsere Faszien verkleben und somit Schmerzen verursachen.

Durch spezielle auf das Fasziengewebe abgestimmte diagonale Dehnungs- und Atmungsübungen aus dem Yoga wird die Elastizität der Faszien wiederhergestellt und wirkt somit Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat entgegen.

Unsere Yoga-Übungen schließen wir mit einer Entspannungsübung ab.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, eine kleine Decke, warme Socken. Anmeldeschluss: 09/21/2024.

Zeiten

9 days, 09/26/2024 - 12/05/2024
Thursday, 05:45 PM - 07:00 PM

Anzahl

9 appointment

Do 09/26/2024 05:45 PM - 07:00 PM	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 10/10/2024 05:45 PM - 07:00 PM	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 10/17/2024 05:45 PM - 07:00 PM	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 10/24/2024 05:45 PM - 07:00 PM	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 11/07/2024 05:45 PM - 07:00 PM	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 11/14/2024 05:45 PM - 07:00 PM	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 11/21/2024 05:45 PM - 07:00 PM	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 11/28/2024 05:45 PM - 07:00 PM	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 12/05/2024 05:45 PM - 07:00 PM	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 12/12/2024 05:45 PM - 07:00 PM abgesagt	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 12/19/2024 05:45 PM - 07:00 PM abgesagt	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do 01/09/2025 05:45 PM - 07:00 PM abgesagt	Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum